क्या 3 घंटे की झपकी 2 साल के बच्चे के लिए बहुत लंबी है?

3 साल की झपकी कितनी लंबी होनी चाहिए? जो बच्चे अभी भी झपकी ले रहे हैं, उनके लिए सोते समय 1 - 1.5 घंटे की नींद देखना आम बात है। Naps that are longer than 90 minutes can often result in night sleep that's too short . यदि आपका बच्चा रात में 10 घंटे से कम सो रहा है, तो झपकी को कम करने या उससे दूर जाने पर विचार करें।